小便混黄

男，29岁，腰以下冷而沉重，大便秘结，小便混黄，口不渴，饮食睡眠差，病程较长。舌苔白腻而粗，脉沉细而涩。中医病名肾着，证型湿伤腰肾，病因病机为湿邪内蕴，阻滞气机。