锻炼改善

女，54岁，左膝外侧疼痛三个月。髌骨周缘、髌韧带两侧脂肪垫、内外侧副韧带起止点压痛明显，浮髌试验强阳性，X线片示髌骨及股骨内外髁边缘轻度骨刺形成。压痛部位广泛，膝关节伸屈功能正常。