久坐痛

24岁男性，腰腿痛2个月，右下肢牵拉痛至足背，咳嗽时腰及右腿疼痛。腰椎生理弧度变直，L4/5椎间盘突出。腰痛（气滞血瘀），舌黯红，苔薄白，脉弦。腰椎曲度平直，腰部僵硬感及肌肉痉挛，L4/5节段向左侧凸，下肢后伸试验阳性，直腿抬高试验右下肢30°，腰椎侧弯，转侧不利。